Hundebein, skogstur og strandtreff!

Så var det nesten gått nesten en uke siden sist jeg skreiv!
Har ikke skjedd så veldig mye spennende, men jeg har vært på deilig skogstur, hvor jeg endte opp med en hund som stinket hønsegjødsel!
Og så har vi vært på strandtreff, hvor hun fikk skylt seg godt i saltvannet;)
Tatt en del bilder, så idag blir det bildespam igjen!

På mandag var vi en tur til Arendal. Daniel skulle til legen, og da kjører jeg. Vi prøver å handle inn for så mye av uken som mulig, så da passet det med en tur til Arendal og Coop Obs!
I Arendal har de også Harald Slakter! Som ganske ofte, hvis man er heldig, selger små poser med ferske/frosne bein til hund!
Jeg var kjempeheldig og kom innom akkurat når de stod og holdt på å kutte opp en elg, så beina var ikke fryst enda. Mye enklere for meg å fordele det i mindre poser når det er ferskt!
Fikk med meg to bæreposer med litt over 8kg elgbein, til en hundrelapp! Helt fantastisk!!

Laika får ikke henge rundt på kjøkkenet når jeg lager mat eller liknende, men når jeg var ferdig med å kutte opp og fordele, så bare MÅTTE hun komme og se hva som luktet så deilig;)

Det regna noe helt grusomt selvfølgelig, siden vi skulle til Arendal.. Hvilket resulterte i Laika sin yndlingsting når vi kom hjem!

Hurra! Håndkletørk!! Det er noe av det beste i verden! ;D

På tirsdag ble vi med Sølvi og Sicko(Basset Artesien Normand) på en liten skogsveitur i Reddal! Laika lukket ørene fullstendig når det kom en uventet bil, og jeg fikk litt hjerte i halsen! :o
Men turen var super! Heldig med været, Laika fikk løpt og strekt på beina. Hun har en voldsom trang til å vasse/bade i alt hun finner av vann og dammer;D Noe som var litt kjipt da hun på vei hjem fant ut at regnet hadde gjort om jordet til en stor dam med hønsegjødsel! Hele hunden stinket! Tilogmed hodet hadde hun klart å få dynket ordentlig..
Bra hun skulle sitte i bur bak i bilen til Sølvi hjem.. Sicko syntes Laika duftet/smakte fortreffelig, og vasket henne på hele tilbaketuren;D
Noen bilder fra turen:

Onsdag var det deilig vær igjen, selv om det blåste masse. Og vi tok turen ned til Groos, for å hilse på Silje, som hadde med seg Zero(Shæfer) og Maximillian(Chihuahua), og Kristian som kom med Jessie(Berner Sennen)!
Etter litt styr, ble det et supert lite hundetreff på stranda!
Laika og Jessie leker kjempegodt sammen, og nå er de omtrent like store også;D Selv om Jessie bare er såvidt over 5 månder og Laika er snart 2 år!
Zero ville som vanlig gjerne hente stokker i vannet, Laika skulle enten løpe som en gal eller grave i sanda, Jessie var klar for alt mulig morro og Maximillian ville kose eller bjeffe litt når de store ble for galne i nærheten av ham;)
Fantastiske hunder er de alle sammen! Her er noen bilder fra Groos:

Idag er det torsdag, og vi skal til Kristiansand i ettermiddag/kveld. Først innom IKEA og handle litt ting man egentlig kanskje ikke trenger. Som vanlig på IKEA, tenker jeg;)
Og så har Daniel time for å ta MR av hodet sitt, kvart på ni ikveld! Seint! :o
Så skal vi innom svigermor en tur og hilse på også! =) Hvis vi er heldige, så ser det ut som Kristine kan passe Laika i noen timer <3 Så blir det enklere for oss også!
Krysser fingrene for at alt går som det skal idag, og jeg ikke blir helt ødelagt på veien! =D

Samtaler, burgerbrød, tryning og hundemat!

Lenge siden sist jeg blogget nå ser jeg! På tide med en liten oppdatering da.

Nå har jeg vært hjemme i to uker, og det går ganske greit! Jeg klarer å holde leggetiden min nesten hver kveld og jeg klarer å stå opp og få meg frokost i åttetiden omtrent hver morgen.
Eneste som ødelegger morgenrytmen er hvis jeg har hatt migrene kvelden før eller gjort mer enn jeg burde dagen før. Da virker det som jeg trenger litt mer søvn. Det seineste jeg har stått opp er 10. Og det er jo ikke så ille i forhold til at jeg før kunne sove til 15! :o

Jeg føler også jeg har klart ganske bra å ikke ta meg helt ut. Ingen store kraft tak, heller flere små gjøremål i løpet av dagen.
Jeg har ringt rundt til forskjellige fysioterapeuter for å finne en som har en viss peiling på hva ME/CFS er, for at treningen min skal bli lagt opp greit, og at jeg slipper å føle meg presset fra terapeuten om å overpushe meg selv og prestere mer og mer hver gang.

Jeg har også hatt en samtale med NAV som gikk ganske greit. Ikke så mye de kan gjøre for meg
akkurat nå. Jeg kvalifiserer mest sannsynlig ikke til det de kaller ung ufør. Så siden det ikke
er jo poeng i å teste arbeidspraksis igjen med det første, så må jeg finne utav resten med legen.
Jeg skal til han til fredag. Håper han har fått epikrisen fra Eiken. Jeg skal skrive ned en liste over hva jeg skal ta opp/snakke om. Siden jeg sliter litt med å snakke med han, så har jeg fått tips om å skrive det ned, så kan han i verste fall lese lappen selv! =)
Jeg skal ha en samtale med psykepleieren min for å se hva vi skal gjøre videre også! Så det blir mye som eventuelt kan skje fremover. Jeg håper de er åpne for mine tanker og ideer rundt dette. At vi kan prøve et nytt og sammensatt opplegg, hvor alt går utpå å blir friskere og finne gode metoder og rutiner for hverdagen. Og så når jeg har fått kontroll på den, og takler den dag ut og dag inn, at jeg da kan prøve å komme meg i jobb igjen.
Prøver å se positivt på dette på forhånd, selv om jeg er redd for at de bare vil si "jammen dette og dette og dette har du jo prøvd før, uten at du ble noe bedre."
Forhåpentligvis vil jeg klare å få dem til å skjønne at det å f.eks gå til kognitiv terapi, trene hos fysio og ha bassengtrening, hvor all behandlingen går utifra at jeg har ME/CFS og derfor vil bli noe annet enn å gå i samtaleterapi for depresjoner, trene hos fysio pga skjevheter i rygg og bekken og bassengtrening for å bli sterkere.
I mitt hode er dette ganske logisk, men det er jo ikke alle som tenker som jeg gjør.

Jeg har også nok en gang lyst til å be om å bli henvist til en ME/CFS-spesialist. Siden en "fastlege-ME/CFS-diagnose" ikke virker som den er verdt noe i forhold til NAV.

Dette blir en skikkelig wall of text idag..

Over til noe som er litt mer hyggelig å tenke på/skrive om!
Jeg har testet å lage mer hjemmelaget mat, siden jeg ikke fungerer noe spesielt bra på halvfabrikat.
Heldigvis så har jeg funnet en ferdigsaus som jeg tålte! Toro indisk tandoori saus på glass!

Jeg blander den ut med rømme, så den ikke blir så sterk. Så glad for at jeg tåler den, da det hadde blitt litt mer komplisert å lage hjemmelaget tandoori, enn bare en brun saus;D
Håper å finne en bernaisesaus jeg kan tåle og så jeg slipper å lage det fra bunnen av!
Saus må man jo ha =D
Jeg har også testet et par andre matvarer. Blant annet Safari yoghurt, som er uten e-stoffer!
Det funka bra!
Noe som ikke funka like bra var omelettegg fra prior. Det var egentlig like greit, for det smakte IKKE godt:o

I tillegg har jeg prøvd meg på hjemmelagde burgere med burgerbrød! Det var festlig!
Første gang gjorde jeg alt for hånd. Veldig tungt og ikke noe fantastisk resultat.
Burgerne falt omtrent ifra hverandre og var halvparten av størrelsen de burde vært.
Brøda var altfor store og ble egentlig mer rundstykker enn burgerbrød.
Andre gang gikk det litt bedre. Jeg brukte Kenwood Majoren min til brøddeigen og den lille mixeren min til burgerne. Denne gang fikk jeg blandet kjøttfarsen ordentlig, så burgerne falt ikke ifra hverandre;D De ble dobbelt så tykke som de burde vært da.. Men det ordner seg sikkert til nestegang! =D
Brøda ble jeg ganske fornøyd med, selv om det ble 12 brød og bare 4 burgere! Haha=D

På mandag fikk jeg pakke fra Canis! Jeg hadde bestilt ny klosaks og en pose med treningsgodbiter med fiskesmak.
Pakken var veldig populær hos Laika, og siden Daniel hadde legetime, tok jeg med noen av de nye snopene for å trene litt med Laika, mens vi venta på at Daniel skulle bli ferdig.
Som vanlig ble jeg litt for entusiastisk og pushet Laika litt for langt. Brygger er skumle.
Det hjalp selvsagt ikke at når hun stod på brygga og var ganske usikker, så kom det en brå, høy PSSSCHT lyd, rett under henne! =(
Stakkar voffa ble livredd og byksa innover mot gresset. For å prøve å roe henne ned, satt jeg meg ned på knæra ved siden av henne. Akkurat det sekundet jeg ikke fulgte med, så rykka hun avgårde med all kraft, og jeg ble dratt rett i betongkanten mellom gangvei og brygge!
Albuen og fingrene mine tok imot.. Det var ikke videre digg! Må ha sett skikkelig latterlig ut hvis noen så oss! Bang mageplask i betongen, fra knestående!
På en eller annen mirakuløs måte, klarte jeg å holde hodet kaldt, og ikke klikke i vinkel på hunden.
Såret ble såpass dypt at jeg gikk og fikk renset det på legekontoret. Fingrene kom ganske greit unna. Så lenge jeg ikke bøyer de, går det bra! Albuen gjorde egentlig ikke vondt før jeg kom til legekontoret. Adrenalin er en fin ting tenker jeg. Hendene ristet ganske bra i alle fall! Det har begynt å gro nå, men av og til verker det noe grusomt! Hurra for smertestillende, så en får sove! =)
Det er rart hvordan man til vanlig ikke tenker over alt man bruker albuen og fingrene til. Før de er fulle av skrubbsår og skorper. Og den minste lille berøring gjør at man røsker armen til seg! =P

Treningsgodbitene er heldigvis populære da, selv om introduksjonen ble litt kjip for oss begge;D
Klosaksa funker også veldig bra. Den er skikkelig skarp og det går ikke an å skru den fra hverandre. Slik som den gamle gjorde når jeg klippet;)

I fryseboksen kunne vi igår se bunnen, som vil si at Laika sin matrasjon var nesten tom! Da jeg tok kontakt med Forbua, som jeg har handlet fra i det siste, så hadde de ikke riktig type inne!
Eek! Det eneste som er dumt med å fore henne på VH, er at det ofte er ventetid på å få tak i det. Siden det er frossent for, som kun kjøres nedover hit da og da. Har man ikke bestilt i tide, må man i verste fall vente en måned.
Jeg har siden i sommer prøvd å få Felleskjøpet her i Grimstad til å få igang en avtale med VH, så jeg slipper å dra så langt for å kjøpe foret. Og når jeg dro til Eiken hadde de sendt meg en melding hvor det stod at de jobbet med å få til en avtale.
Så når jeg stakk innom FK igår, for å høre hvordan det gikk med denne avtalen. Så tok jeg en liten titt i fryseboksen deres.
Og til min store overraskelse så ligger det endelig en 20kg blogg med Hundemat nr. 25 m/laks!!!
Hurra! Plutselig var det SÅ mye enklere å få tak i! Å svippe ned til FK tar meg tre min i bilen!
I forhold til at jeg før måtte kjøre til Rykene, som sikkert tar 30 min en vei!
I tillegg har de klart å få til en bra pris, så istedet for 300,- på Rykene, må jeg ut med 298,- og en tidel av reisetiden!
Jeg er SÅ imponert over FK, som har tatt seg bryet med å få til dette for meg!

Blokka lå til tining på kjøkkengulvet i natt. Det har gått fint før, så jeg tenkte at det går vel bra denne gangen og.
Laika synes ikke det var like greit. Så uten at jeg skjønte hvorfor, peip og sutra hun til klokka var 04 i natt. Vi var ute i hagen for å tisse to ganger, dette hjalp ikke.
Aldri før har hun oppført seg slik, så jeg ble jo veldig redd for at hun hadde vondt noe sted, eller var dårlig på en eller annen måte.
Til slutt fant vi jo ut hvorfor.. Når jeg skrudde på lyset og gikk ut på kjøkkenet, ligger blokka i den fine blodpølen. Og Laika var SUPERklar for å slikke i seg alt sammen.
Så da vi fikk tørket opp og lukket døra mellom soverom og kjøkken så holdt hun jammen kjeft..
Hvis jeg hadde skjønt det når hun begynte å pipe 3-4 timer tidligere hadde natten vært mye deiligere;)
Så etter frokost idag bar det avgårde til Europris for å kjøpe en plastdunk å tine blokka i. Så slipper vi blodpøler og pipende hunder;)
Etter ca en time med jobb var foret klar for frysen igjen! 51 400grams dagsrasjoner og en kong med blod/kjøttmix! Deilig;)

I morgen har jeg fått fårikål invitasjon fra farmor! Blir koselig å se henne igjen. Hun hadde bursdag mens jeg var på Eiken, så jeg fikk ikke vært med på feiringen!

Så i morgen blir det deilig middag, men hva i alle dager skal vi lage oss idag tro? ..

Vel hjemme igjen!

Første innlegg etter jeg dro fra Eiken! Hjemturen gikk fint! Tok litt ekstra tid siden det regna helt sykt mye! :o Det var så vi nesten ikke kunne se veien foran oss, selv med viskerne på max.
Så det var en slitsom tur, men det gikk fint! Jeg har 100% sikker på at jeg skulle få migrene, men den holdt seg heldigvis unna!
Vi stoppet såvidt på Evje for å spise litt mat og på Evje har de:

Dritgode vafler hadde de også! Det var noe annet enn de vi fikk på Eiken ja;)

Vel hjemme ble jeg møtt av en stykk galen hund og en stykk litt overveldet mann <3 Deilig å være hjemme igjen! Hver gang jeg setter meg i sofaen, kommer Laika og skal ligge klin inntil eller litt oppå meg;) De første to dagene var værst!

I helga gjorde vi ikke så mye spennende. Handlet! Og koste oss med tv og sofa!
Jeg klarte tilogmed å stå opp i syv-tiden hver morgen! Jeg og Laika gikk morgentur på lørdagen, halv åtte! Da var hele Myråsen død gitt! Eneste tegn av menneskeliv var en bil. Resten var bare fugler. Noe Laika forøvrig synes var fantastisk spennende på morrakvisten! :D

Mandagen ble det endelig litt ordentlig handling på oss. Vi planla middager for nesten hele uka og handlet inn. Jammen har vi ikke klart å spise middag i fire-fem tiden hver dag og!
Leggetiden har blitt en time for sein de to siste dagene; tolv!! :o Og det merket jeg idag. Jeg måtte sove til ni. Så full skjerpings! No more late nights! Da må jeg i så tilfelle ta meg en blund på dagen;D Gamla! Haha=D

Idag har vi tatt en liten tur ned til vannet her for at Laika skulle få strekke litt på beina og bade litt! Og det var jammen populært! Hun la på svøm uten at vi kasta noe uti! Det er ikke værst! =) Tok diverse bilder med mobilen, vi var veldig heldige med været, så det var kjempedeilig der nede!

Se så skjønt vi har det, bare 5 min å gå fra døra!

Nå slapper vi av på sofaen! Dufter deilig våt hund;)
I morgen tror jeg jeg vil ringe legen og se om jeg kan få en time litt raskt. Har egentlig den 16. men det er så lenge til.. Hadde jo vært fint å komme igang med trening hos en fysioterapeut og bassengtrening litt raskt! Hahah, Laika ligger og klager noe VOLDSOMT! Skikkelig missfornøyd her! ;) Klokken nærmer seg nemlig åtte.. Middagstid for små frøkner! ;) Og gjett om hun vet det!

Jeg har lyst på vafler! Lurer på om vi har det som trengs, og om jeg orker å lage det! Hadde vært digg!

Eiken, dag 26!

Idag er det nest siste dagen her! Du og du!

Siden Marlene drar i morgen tidlig klokka 8, så har vi hatt avslutningssamling idag! Både på undervisningsrommet hvor vi har gått litt igjennom hva vi har syntes om opplegget, sett tilbake på forventningene vi hadde når vi satt der første dagen og snakket litt om hva vi vil ta med oss å bruke i hverdagen, av verktøy og teknikker vi har lært.

Jeg kommer til å holde meg ganske rigid til en timeplan/ukeplan. Som viser når jeg skal gjøre hva. Og så skal jeg ikke gjøre mer enn den sier. Så skal jeg fortsette med denne dagboken da.
Jeg har også lyst til å søke om å få komme til en psyk-etellerannet som er flink til kognitiv terapi.
Så skal jeg få henvisning til bassengtrening og trening hos fysioterapeut.
Søknadsskjemaet om hjelpemidler er også sendt! Krysser fingrene for at det går igjennom. Kanskje jeg endelig hadde klart å dusje OG lage meg frokost om morgenen! Det hadde vært noe det! =D

Til turen idag hadde de planlagt noe spesielt for oss, siden det var siste tur.
Vi gikk bort til ei strand borti her og så hadde de med seg ved så vi kunne brenne bål!
Kjempekoselig! I tillegg lagde de eple- og pærebiter med sukker og kanel på bålet, og vafler!
Bålstekte vafler var jo helt supert! Du som vi koste oss!

Deilig å sitte ute her sammen en siste gang! =) Jeg kommer til å savne alle sammen masse! Heldigvis er det flere som har tatt masse bilder, og de har vi delt oss i mellom idag, så alle kan ha fine bilder å se tilbake på!

Det blir tidlig kveld, så jeg kan stå opp og se Marlene avgårde med taxi før frokost!
Heldigvis har jeg fått pakket nesten alle sakene mine, så jeg slipper å styre med det i morra!

Eiken, dag 25!

Og vips så må jeg skrive om gårsdagen igjen;) Jaja, overlever vel det!

Onsdagen ble litt av en dag. Med oppturer og nedturer. Alt begynte bra, jeg kom meg opp til frokost, fikk snakket med fysio om videre trening og ukeplan osv og så var det undervisning klokken 10.
Det var som vanlig på en onsdag, om kognitiv terapi. Og dette må ha vært beste session vi har hatt! Det ble litt mer individuelt, men jeg tror allikevel alle kunne kjenne seg igjen i eksemplene og måten å tenke på.
Så vi fikk noen gode gjennomganger av det ene verktøyet som brukes i kognitiv terapi. Skjemaet med
Situasjon(A) | Automatisk tanke(C) | Følelser(B) | Alternativ tanke(D)

Greia med dette skjemaet er at man skal tenke på og skrive ned en situasjon (A) som gjør at man stopper litt og/ en situasjon man sliter med ofte.
Så skal man skrive ned hva man føler (B) når man kommer opp i situasjonen. Det kan være at man føler seg oppgitt, sint på seg selv, lei seg, skamfull, utmattet, nedfor, redd osv.
Så skal man skrive ned hvilke tanker(C) som kommer automatisk i denne situasjonen. Typiske automatiske tanker er slike som "Jeg klarer ikke dette" "Ingen her liker meg" "Jeg orker ikke dette idag" "Ikke nå igjen" "Dette måltidet er det sikkert ingen som liker." osv.
Så er da siste steg med akkurat dette verktøyet å hjelpe seg selv til å finne en alternativ tanke, til de automatiske. For de automatiske lyver! De bare tuller med hodene våre;D
Da kan man tenke, er det egentlig sant dette her? Er det lurt å tenke på denne måten? Gir det meg noe å tenke på denne måten? Burde jeg heller tenke ...
En alternativ tanke er mye mer positiv enn en automatisk tanke. Feks "Dette klarer jeg!" "Jeg er en hyggelig person å snakke med." "Jeg er flink til å danse!" "Jeg kan lage god mat."

Etterhvert som man trener seg opp til å snu om de automatiske tankene så fort de kommer, så er vel teorien at de skal bli færre negative, og flere positive. Og at følelsene som henger sammen med de negative automatiske tankene skal bli borte når man kommer ut for en situasjon.
Etter en stund vil da ikke denne situasjonen være like vanskelig, siden man har klart å snu om tankemønsteret i hodet.

Det er klart at dette er ikke noe som er gjort på null komma vips! =P Som alt annet så må man øve seg for å bli flink. Men klarer man å få øvd på dette, så har jeg personlig stor tro på denne teknikken.

Over til noe helt annet! På slutten av undervisningen idag, hadde vi en avspenningsøvelse.
Noe jeg har klart å gjennomføre helt til nå. Midt i øvelsen ble jeg kjempesvimmel og uvel, og jeg måtte åpne øynene og avslutte før de andre. Jeg ble kvalmere og kvalmere, og måtte bare legge meg ned i fosterstilling på senga frem til middag. Når jeg gikk ut døra for å gå ned å spise lasagne, så slo matlukten imot meg, og jeg følte rett og slett for å kaste opp:o
Tror aldri jeg har følt det sånn med mat jeg liker kjempegodt før. Så det var skikkelig merkelig.
Jeg fikk hentet meg et tørt rundstykke og kjøpt meg en cola i automaten. Og så slappet jeg av på senga frem til kveldsmaten. Da begynte jeg å føle meg litt bedre. Fikk endelig i meg litt ordentlig mat og drikke. Men det gikk altså seks timer, før jeg skulle komme tilbake til omtrent ok form.
Jeg er glad for at jeg egentlig ikke er en stresset person, for jeg har fått fullstendig avsmak på avspenningsøvelser etter det gikk så galt. Heldigvis klarer jeg godt å slappe av uten å måtte gå gjennom disse øvelsene, så jeg tror jeg kommer til å avstå fra de fremover.

Over til enda noe annet! =D Det var jo onsdag! Onsdag er BINGOdag! =D
Idag var det mye "hysj!"ing:o Merker at det er kommet en del gamle som ikke hører så godt. Så når vi fniser, så får vi høre det! :o
Vi hadde det nå gøy fordi da! Marlene vant seg to fine 2.premier! Noen vant ullpledd og så var det bamsen da;) Den o store førstegevinsten! Haha;D
Etter bingo fikk vi kanelsnurrer til kaffen! Jeg klarte å få sneket til meg to stykker! mmm!

Ganske sliten etter å ha følt meg dårlig, og å ha spilt bingo, så la jeg meg tidlig og snakket med Daniel, istedet for å se serie;D Mye mer nyttig egentlig<3

Eiken, dag 24!

Hei sveis! Idag er det jammen tirsdag! Og endelig er jeg à jour med bloggen igjen! =D Hurra!

Akkurat nå sitter jeg å digger til Kylie plata som kom for noen år siden! Deilig=D Yesh! Spesielt Nu-Di-Ty og Speakerphone får kroppen til å bevege seg idag! Anbefales! =D

Opp tidlig, spist frokost og gjort meg klar til en samtale med fysio klokken ni. Men fysiomannen hadde glemt at han skulle ha foredrag et annet sted, og kom derfor ikke før etter middag;)
Prøver igjen i morgen! Han lovte å være her da! ;)

Istedet fikk jeg snakket såvidt med ergoterapeut! Koselig dame! Som skal hjelpe meg å søke fylket om dusjkrakk og arbeidsstol til å ha på kjøkkenet! Krysser fingrene for at det går igjennom! Tror det hadde gjort hverdagen min ganske så mye mindre energikrevende!

Klokken ti var jeg superklar for fjelltur! Vi skulle opp på det første fjellet vi var på. Hekkfjell heter det visst. Tror jeg har kalt det Hækkan eller no før. Hekkfjell altså!
Nydelig sted! Og denne gangen pushet jeg på, opp med pulsen og ut med svetten! ;D
Og ble gående som førstemann i gruppa faktisk, nesten helt til endes.
Deilig å bli sliten, men ikke utmattet! Helt forskjellige følelser. Så nå når jeg sitter her og skriver, så gleder jeg meg til å ned å spille canasta og se Grey's ikveld!

Jeg måtte jo ta en masse bilder idag også jeg! Så her er en smakebit av fjellturen vår:

På vei opp bakken begynte plutselig sauemamma og lam å beine etter oss! Skikkelig løp oppover bakken. Veeeeeent!!! haha;D Men de feiga ut og passerte oss på innsiden, for så å stoppe rett foran oss å brææææke! Tullesauer<3

Sauene fortsatte foran oss ganske langt, til vi kom til en avstikker ned til en koselig seter.
Der skulle de inn, og når vi ikke fulgte etter, ble de stående å se på oss å bræke igjen!
Kanskje de trodde de skulle få noe deilig mat;)

Når vi snudde for å gå tilbake til bilene, hadde vi oss en liten rast omtrent der første bildet er tatt. Litt hardt for fua, men ellers digg å sitte å høre på vann som risler, sauebjeller og breking i det fjerne.

På vei ned fjellet var jeg på utkikk etter soppen vi kjørte forbi, sist vi var på Hekkfjell. Vi kom nærmere og nærmere hovedveien, og jeg hadde nesten gitt opp og trodde jeg hadde oversett den, men vips så var den der! "Stooopp!!" Bilen stoppet, rygget litt tilbake, og jeg hoppet ut og opp i skråningen! Der stod det masse fin kantarell og koste seg i en svær maurtue:o
Det var bare å raske med seg soppen og komme seg bort! Maura strømma på og stod på to bein for å ta hendene mine:o Men jeg fikk med meg ganske mye da!

Soppen jeg plukket sist er blitt en pen liten haug! Soppen idag blir nok litt mindre haug, men det er jo slettes ikke verst til sammen! Nå må jeg bare dele den opp litt, tørke den i et par døgn, og samle alt i en pose, så jeg kan ta det med hjem og kose meg med det i høst=D


Etter middag(kokt ørret! deilig!) idag hadde vi siste undervisningsdel om det å klare å balansere aktivitet og hvile på riktig måte.
Vi fikk en masse tips om hvordan man kan spare energi gjennom en dag med hverdagslige ting. Vi delte litt erfaringer om hva som funker, og hvordan man kan gjøre ting.
Utrolig nyttig syntes jeg! Så mye småting man ikke tenker over.
Jeg visste for eksempel ikke at hvis man sitter, så bruker man under halvparten så mye energi som ved å stå.
For min del så er det jo veldig mye man kan gjøre sittende, istedet for stående i løpet av dagen. Hvis man har en egnet stol. Og det håper jeg jo at ergoterapeuten hjelper meg med!
Så fingers crossed! =D

Nå skal jeg slappe av en time før kveldsmat. Etter den skal vi spille litt kort, og så er det tv litt seinere ikveld! =)